إليك 5 علاجات طبيعية فعالة جدا لتخفيف المفاصل:

نبات الحلبة: تناولي ملعقة صغيرة من الحلبة المهروسة، واشربيها مع الماء الدافئ صباحا حتى تحسي بالراحة.

الجزر: قومي ببشر الجزر، قومي بعصر حبة من الليمون الحامض، امزجي الكل ثم تناوليه، كما يمكنك تناول الجزر نيئا فهو جيد جدا.

شاي الكركم: قومي بغلي مقدار كأسين من الماء، ثم أضيفي نصف ملعقة من الكركة ونصف ملعقة من الزنجبيل، ثم اشربي هذا المشروب مرتين في اليوم.

 البصل: قومي بطحن بصلتين كبيرتين حمراوتين لأخذ عصيرهما، قومي بوضع ضماد في هذا العصير وطبقيه على الجزء الذي يؤلمك لمدة ساعة أو ساعتين، يمكنك تكرارها متى شئت.