اخبار مصر اليوم | 6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية

اخبار مصر اليوم -الدستور 0 تعليق 1 ارسل لصديق نسخة للطباعة
يتعرض معظمنا لفترات من الإجهاد والإنهاك وتمر دون تأثير على الصحة، لكن تبقى بعض علامات الإنذار التي يلزم معها أخذ قسط من الراحة الإجبارية، منها:

- الأرق ليلاً.
- زيادة القابلية للإصابة بالعدوى.
- التوتر الزائد، وسرعة الانفعال.
- شحوب البشرة، وظهور الخطوط الرفيعة بها.
- تساقط الشعر وضعفه.
- تكرر المعاناة من الآلام والشد العضلي.

الخبر | اخبار مصر اليوم | 6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : اخبار مصر اليوم -الدستور ويخلي موقع تريكات عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

أخبار ذات صلة

0 تعليق